1-2 РАЗА В НЕДЕЛЮ: - делаем обязательный пилинг всего тела+ароматная ванна; Самый простой (он же самый дорогой) способ - использовать магазинные скрабы и пены для ванн. Я в качестве скраба рекомендую использовать кофейную гущу с добавкой 2-3 капель масла грейпфрута или розы (если нет аллергии) - пилинг лица+маска Скраб можно тот же, или магазинный, или более нежный - молотые овсяные хлопья+сухое молоко. Маска: намазать лицо овощем или фруктом. Дождаться высыхания.

Затем нанести питательный крем, и сверху кусочки ранее использованного фрукта или овоща. Держать на лице полчаса. После маски - внимание! – наносим на лицо крем, которым Вы пользуетесь под глаза. Его действие, как правило, более интенсивно и результат не заставит себя ждать.

Результат - гладкая, нежная, чистая, отдохнувшая кожа. Но это использовать лучше раз в неделю. Раз в неделю мне нравится наносить творожную маску, в творог добавлена любая заваренная лекарственная трава, нанести на 20 минут.ЕЖЕДНЕВНО: - завтракаем овсянкой (в любом облике - запаренной, сваренной на воде или молоке, намоченной в кефире или йогурте) с добавлением каждых сырых или сушеных фруктов и мокрых семечек или орехов. Можно готовые мюсли. Если такой завтрак категорически непереносим - пьем стакан вспыльчивого травяного настоя, совершенствующего работу кишечника. - принимаем поливитамины плод - добрый цвет фигуры . Умываемся водой, в которой открыта морская соль. неплохо ежедневно на ночь надуть йогурт на 10 минуют . В йогурт выходит останки косметики, ласково очищаются времени . - работаем массаж (или просто мило растираем всё тело) с массажным маслом или кремом (лучше утром). Можно просто активно втирать крем или молочко в шкурку . Результат - за счет улучшения кровообращения кожа останавливается более упругой. останавливается раз в неделю на лицо накладывать томатную пасту с йогуртом, или тертую свеклу с йогуртом. совершенствует цвет особы , оно останавливается личиком. проконтролировано на себе методом экспериментов и погрешностей . У меня жирная шкурка лица, с возрастом стала смешенной, да считаю, лад помогают поддерживать ее чистоплотной .

Метки: витамины, кожа, крем, маски, масла, руки