Для сухой кожи мы купим крем, c акне будем сражаться тонизирующими масками и лосьонами… Стратегия борьбы за красоту верна, с одним существенным дополнением: путь к гладкому, ухоженному лицу лежит… через желудок.Геркулес по вкусу любой коже. Овсянку не напрасно называют кашей красоты. Зерна овса содержат витамины А, РР, витамины группы В, фолиевую и никотиновую кислоты, кальций и железо. Английский завтрак – порция овсянки на обезжиренном молоке каждое утро – и кожа станет нежной, чистой, идеально ровного цвета. Любимое лакомство жирной кожуры . Выбирайте те марки кисломолочных продуктов, какие содержат бифидо- и лактобактерии. Бифидобактерии помогают организму восстановить иммунную защиту, аккуратно актуально вечно , а лактобактерии отзываются за обычное вбирание витаминов и необычно за учреждение знаменитого коэнзима Q (того самого, который широко прилаживается в кремах против старения ).Растительное масло для сухой кожи. Белки делают кожицу эластичной. Морковь - для эффекта загара. Грейпфрут - и кожа заблестит . Подробно об этом разбирайте в печатном номере журнала.

Метки: витамины, кожа, крем, маски, масла, организм